Vaira Avota*
DONA International sertificēta dzemdību dūla, sertificēta zīdīšanas konsultante (Edulacta), un apmācībā kā pēcdzemdību dūla (CAPPA) un pirmdzemdību kursu vadītāja (childbirth educator, Birth Arts International), starp Meksiku un Latviju, tomēr arvien vairāk nosliecos uz saknēm Latvijā.
Esmu sociālantropoloģe ar īpašu interesi par medicīnas antropoloģiju, Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas un Evidence Based Birth biedre. Savā praksē darbojos gan ar netveramo gaidību, radību un pēcdzemdību brīnumu un īsti neizskaitļojamo, gan vienmēr ņemu vērā jaunākos zinātnes datus un kopēju skatu uz lietām, bieži kulturāli un sociāli noteiktām, vienmēr centrā atstājot pašas sievietes vēlmes un izvēles. Esmu blakus un gatava informēt un atbalstīt, kur nepieciešams, bet neiejaucos tavos lēmumos.
Daudz esmu strādājusi brīvprātīgi valsts dzemdību namā Meksikā ar maznodrošinātām sievietēm, tur arī iegūta izpratne par dūlas lomu un to, cik liela atšķirība ir sajust ar to vien, ka neesi viena. Visbiežāk dzemdību kursu nevaram ietekmēt neviens un arī dzemdību vide var izveidoties citāda, nekā to plānojām, tomēr mammas var būt drošas, ka tieši atbalsts ir tas, kas veido atmiņas un piešķir nozīmīgumu piedzimšanas laikam, piedzimst ne tikai mazulis, bet arī mamma un jaunā ģimene.
Pēcdzemdību atbalstā pievēršos:
mammas aprūpei: atgūšanās pēc dzemdībām fiziski un emocionāli, veiksmīgs uzturs pēcdzemdību laikā, adaptācija jaunajā lomā (mamma, tētis, citi ģimenes locekļi), iespēja sagatavot pēcdzemdību plānu jau grūtniecības laikā, tāpat, ja nepieciešams, kā pēcdzemdību dūla varu sniegt praktisku atbalstu ikdienas solī, par to iepriekš vienojoties un izvēloties nakts dūlas atbalstu;
dzemdību stāsts: iespēja izstāstīt un izdzīvot no jauna savu dzemdības stāstu, priecājoties par paveikto un/vai ļaujot iet tai pieredzei, ko nevēlamies paturēt, stāstu iespējams dokumentēt un saglabāt rakstiskā vai video formātā;
zīdaiņa ēdināšana: zīdīšanas konsultācija gan problēmjautājumos, gan zinātkāres vadītai interesei arī jau grūtniecības laikā vai uzreiz pēc dzemdībām, lai sagatavotos, pareiza un efektīva piena bankas veidošana un barošana ar pudelīti (mammas piens vai maisījums);
jaundzimušā aprūpe: veselīgi rituāli zīdaiņa aprūpē, bērniņa raudāšana, vannošana, droša miega pamatprincipi, ergonomiska bērna nēsāšana, papildresursu ieteikumi.
Piedāvāju pēcdzemdību un/vai zīdīšanas konsultāciju mājvizītes Rīgas, Babītes un Jūrmalas apkārtnē un Jelgavā (1.5-2 h ilgas pēc nepieciešamības). Iespējams arī darbs maiņās (nakts dūla vai vienojoties par ērtāko laiku, 6-12 h vairākas reizes nedēļā pirmos trīs mēnešus pēc bērniņa piedzimšanas, kā arī atbalstu attālināti.
Par sadarbību vislabāk sazināties rakstiski: vaira.avota@gmail.com vai +521 3312 4950 66 (WhatsApp)
Facebook lapa: https://www.facebook.com/cuartotrimestremx
Mājaslapa: http://cuartotrimestre.com.mx/
Mana dzemdību pieredze: https://www.santa.lv/raksts/mansmazais/ka-latviete-meksika-piedzivoja-savas-sapnu-dzemdibas-37472/