Vaira Avota*

Starptautiski sertificēta dzemdību un pēcdzemdību dūla (DONA International, CAPPA), zīdīšanas konsultante (Edulacta) un dzemdību sagatavošanas kursu vadītāja (childbirth educator, Birth Arts International), kopš 2021.gada strādāju ar ģimenēm Latvijā.

Esmu sociālantropoloģe ar īpašu interesi par medicīnas jautājumiem, LZVKA (zidit.lv) un Evidence Based Birth biedre. Savā pieejā cenšos savienot izpratni par gadu desmitiem iegājušos praksi un kultūras uzskatiem kopā ar jaunākajiem zinātnes datiem. Ticu, ka centrā vienmēr ir pati sieviete, viņas vēlmes un izvēles. Esmu blakus, gatava informēt un atbalstīt, kur nepieciešams, bet neiejaucos tavos lēmumos.

Savas dūlas gaitas uzsāku 2016.gadā kā brīvprātīgā dūla valsts dzemdību namā Meksikā, kur tieši pie ierobežotiem resursiem ieguvu pavisam īstu izpratni par dūlas lomu – būt blakus. It kā tik vienkārši un tomēr tik daudz. Precīzus dzemdību notikumus nevaram paredzēt neviens, bet tieši tas, cik atbalstīta, informēta un pārliecināta jūtas mamma, veidos pozitīvas atmiņas par dzemdībām un spēcīgu pamatu, lai veidotu ģimeni, sevi kā mammu un sievieti. Tas nav mazsvarīgi.

Piedāvāju:

+ konsultācijas grūtniecības un pēcdzemdību laikā: dzemdību un pēcdzemdību plāns, kā izvēlēties savu dzemdību komandu, sagatavošanās pēcdzemdībām, praktiski, emocionāli un informatīvi jautājumi

+ dzemdību sagatavošanas kurss: 6 secīgu nodarbību cikls no grūtniecības līdz jaundzimušā aprūpei vai atsevišķas nodarbības

+ atbalsts dzemdībās: vismaz viena tikšanās grūtniecības laikā un attālināts atbalsts visu grūtniecības laiku, atbalsts dzemdību laikā un viena pēcdzemdību vizīte

+ zīdīšanas konsultācijas

+ nodarbības par zīdīšanas un bērnu ēdināšanas jautājumiem, piemēram, mātes piena atslaukšana (piena banka mājas apstākļos), ēdināšana ar pudelīti un citas tēmas

Strādāju mājvizītēs Rīgas (lielākoties Pārdaugavas un Mārupes) pusē un Jelgavā, kā arī attālināti (Zoom vai whatsapp video zvans). Labprāt varam norunāt bezmaksas iepazīšanās tikšanos vai sarunu, ja tevi interesētu ilgstošāka sadarbība vai, ja vēlies atrast savu pēcdzemdību dūlu vai zīdīšanas konsultanti jau grūtniecības laikā.

Vislabāk ar mani sazināties rakstiski: vaira.avota@gmail.com vai whatsapp ziņā 29649164.

Sociālie tīkli: https://www.instagram.com/doulavaira

Mājaslapa: https://doulavaira.com

Mana dzemdību pieredze: https://www.santa.lv/raksts/mansmazais/ka-latviete-meksika-piedzivoja-savas-sapnu-dzemdibas-37472/