Линда Розенбаха*

Беременность и роды как мореплавание: к цели - рождению ребенка - можно добраться разными путями. Каким маршрутом отправиться в дальний путь ожидания и рождения, что по пути осмотреть, прочувствовать, о чем поразмышлять, как оберечь ваш дорожайший груз - малыша? Возможностей много, и выбор предстоит перед тобой и твоей командой. Я часто убеждаюсь, что хороший опыт - не случайность!

Что я могу предложить
Во время ожидания ребенка я могу служить путеводителем, осведомляя о возможностях себя эмоционально, духовно и физически укрепить, о том, как помочь себе в преодолении различных "трудностей беременности" и куда обращаться, если необходима помощь. Могу разъяснить физическую и эмоциональную сторону процесса родов, помочь найти в себе ответы о том, что во время родов поможет именно тебе, рассказать, как подготовиться к послеродовому периоду и т.п. Консультирую индивидуально, а так же предлагаю возможность посещать группу поддержки и гимнастики для будущих мам в "Stārķa Ligzda". На занятии делаем упражнения с небольшой физической нагрузкой, овладеваем правильным дыханием при родах и медитациями. При регулярном усвоении эти навыки залегают в телесной памяти и в родах пробуждаются органически. К тому же каждый раз на занятии рассказываю об одной теме, касающейся беременности или подготовки к родам и послеродовому периоду.

Оказываю постоянную поддержку при родах - как в стационаре, так и дома. Убеждаюсь, что первостепенное значение имеет ободрительное слово и неотлучное присутствие. Только потом следуют знания, мудрость жизни, разъяснение хода родов и физическая помощь. Если необходимо, использую релаксирующий массаж и массаж при помощи мексиканского шарфа ребозо, предлагаю соответствующие ситуации перемены позиции, цветы Баха и.др. Перед совместными родами желательны по крайней мере две или три встречи для знакомства и подготовки. С некоторыми мамами вместе занимаемся уже с совсем малого срока беременности. В послеродовое время можем совместно с молодыми родителями обсудить приобретенный опыт родов и рассмотреть, что из этого может стать ресурсом в дальнейшей жизни и что, возможно, стоит в себе развить. По желанию мамы могу написать рассказ о ее родах. Эмоционально поддерживаю мамочку в ее новой жизненной ситуации. В соответствии с текущими потребностями помогаю освоить навыки ухода за малышом и разрешить затруднения в грудном вскармливании.

Мой опыт
В течении семи лет я накрепко срослась с темой ожидания и рождения малыша. Планируя своего ребенка, я познакомилась с замечательной акушеркой Дина Цепле. Она ввела меня в мир естественных методов акушерства. Впитывая в себя все рассказанное ею о естественном ожидании и рождении ребенка, я, однако, оставила место и для доли сомнений. Рожая, я убедилась, что эти знания работают! Все свои роды (в 2003 году в Латвийском центре семьи, в 2006 и 2009 годах - дома) я вспоминаю с радостью!
Я работаю журналисткой. Увидев, что большинство прочитанных и услышанных мною знаний и откровений о естественной беременности и родах на латышском языке не обобщены, я начала писать книгу. Так появилась на свет моя любимая работа - книга "Gaidības un radības ar prieku", в которой я брала интервью у превосходных акушерок, практикующих естественные роды, углубилась в тему, читая иностранную литературу и исследования, а так же собрала рассказы родителей о родах. Перевод этой книги на русский язык под названием "Радость ожидания и чудо рождения" готовится к изданию.
Я не перестаю учиться подыскать слова, находящие отклик в человеческих сердцах и помогающие им глубже постичь себя, найти и умножить в себе силу, доверие, мудрость и смелость, чтобы идти по самому подходящему пути. В Латвийском Университете я получила степень бакалавра по специальности коммуникации и, конечно же, не перестаю черпать знания из мудрости, предоставленной жизнью. Издавна много времени уделяю самопознанию. Чтобы обрести более широкий взгляд на создание отношений в семье, в этом году окончила основной курс системной семейной психотерапии у преподавателей Общества семейных психотерапевтов Латвии.

Знания о беременности, рождении ребенка и послеродовом периоде, о методах оказания эмоциональной и физической поддержки (массажах, родовых позициях, цветах Баха, ребозо и.т.д.) я обрела и продолжаю обретать, посещая первый в Латвии курс обучения доул. И, конечно же, любые роды - жизненный урок.

Я прошла индивидуальное обучение гимнастике для беременных у акушерки Айвы Зейдмане. Нынче продолжаю совершенствовать знания и навыки, проходя проффесиональное обучение инструкторов фитнеса.

Телефон: 29428893
Электронная почта: rozenbaha@inbox.lv