Dūlas.lv - Jaunumi

Aizsākas dūlu nedēļa - ar klātienes un tiešsaistes pasākumiem uzrunā topošos un jaunos vecākus

Sun, 23 Mar 2025 14:13:00 +0000

Katra gada martā Latvijas Dūlu apvienība, pieskaņojoties starptautiskajām dūlu aktivitātēm pasaulē, arī Latvijā organizē dūlu nedēļu, kas šogad ar lekcijām, semināriem un attālināti organizētām sarunām aizsākās jau 21. martā un turpinās līdz 28. martam, sniedzot ikvienam interesantam iespēju vairāk izzināt par dūlu sniegtā atbalsta iespējām gan topošajiem vecākiem, gan sievietēm dzemdībās, gan jaunajām ģimenēm drīz vien pēc bērniņa piedzimšanas.

“Ģimenes un sievietes, kas savā grūtniecības periodā un dzemdībās izvēlējušās dūlas pakalpojumus, atzīst, ka tas bijis neatsverams gan praktisks, gan emocionāls atbalsts – neatkarīgi no tā, vai ģimene savu bērniņu izvēlējusies laist pasaulē stacionārā vai mājās. Taču atkal un atkal sabiedrībā kopumā vēl nav padziļinātas izpratnes, ko tieši dūla dara un kādas atbalsta iespējas sievietei gan grūtniecības periodā, gan dzemdībās ir tās darba daļa. Reizēm publiskā telpā uzjundī debates, kur dūlai piedēvē pārāk ezotērisku veidolu, iespējams, tikai tāpēc, ka viena liela dūlas darba daļa ir sievietes psihoemocionālais stāvoklis un spēja atbalstīt sievieti gan fiziski, gan emocionāli. Tāpēc lielā mērā – lekcijas, tikšanās un semināri ir dūlu nedēļas ietvaros pastiprināts uzmanības pievēršanas pasākumu kopums par dažādām tēmām, lai ģimenes arvien vairāk izprastu dūlu darbu” skaidro Latvijas Dūlu apvienības valdes priekšsēdētāja Sintija Goba-Oļševska.

Viņa uzsver, ka “pašlaik valstī no jauna aktualizēti demogrāfijas jautājumi, uzjundīti daudz aktuāli jautājumi – kas tieši ietekmē ģimenes izvēli par labu bērnam, ar kādām grūtībām pašlaik sastopas jaunās ģimenes. Un lielā mērā tas skar visa veida atbalstu- gan emocionālu, gan praktisku, gan sistēmisku. Šo jautājumu krustpunktos starp ģimeni, sievieti, bieži vien ir arī dūla, kuras liela darba daļa ir gan praktisks, fizisks, informatīvs un arī emocionāls atbalsts topošajiem vecākiem, dzemdību laika atbalstā un pēcdzemdību laika grūtībās. Tāpēc dūlas kā profesionāla speciālista līdzdarbošanās šajos procesos kļūst arvien būtiskāka”.

Dūlu nedēļas pasākumi būs gan kā klātienes tikšanās, kur aicināta ikviena ģimene, kas plāno vai gaida bērniņu, piemēram, Buddas muižā Rīgā, Dobeles slimnīcā, Cēsu bibliotēkā, Ogrē un Valmieras integrētajā bibliotēkā, Tukumā, kā arī vēl vairāk norišu plānotas attālināti – kā LIVE sarunas sociālajos tīklos – Instagramm, kas sniedz iespēju sev ērtā laikā ikvienai sievietei vai viņas partnerim pieslēgties un sekot līdz sarunām ar dažādām dūlām, izvēloties sev tuvāko tēmu. Ar visiem dūlu nedēļas pasākumiem, reģistrāciju, klātienes vai online norišu laikiem, tēmām un iesaistītajām dūlām detalizētāk var iepazīties: www.dulas.lv

Tēmu loks klātienes tikšanās reizēs aptvers gan to, kas ir dūla, kāda ir viņas loma un atbalsta iespējas sadarbībā ar vecmāti stacionārā, kas ir dzemdību laikā sniegtās atbalsta iespējas, izpratnes veicināšana par elpas treniņu grūtniecībā, konsultācijas par zīdīšana jautājumiem un pēcdzemdību laiku, izgaismoti tiks arī mīti par dūlas darbu.

Jau iepriekš ziņots, ka šomēnes darbu uzsāk Latvijas Dūlu apvienības jaunā valde, kas nomainījusi iepriekšējo sastāvu pēc trīs gadu darba perioda. Vietā stājušās piecas citas enerģiskas dūlas – valdes priekšsēdētāja Sintija Goba-Oļševska, kā arī valdes locekles Kristīne Paegle, Lita Dudele-Krastiņa, Dace Kaņepone un Ieva Zvaigzne-Rēdliha. Jaunā komanda ir gatava aktīvi darboties, attīstīt jaunus projektus un stiprināt dūlu darbu Latvijā.

Pašlaik Latvijas Dūlu apvienībā darbojas 98 dūlas, no kurām puse ir sertificētas savā profesionālajā statusā, bet puse atrodas kādā no apmācību stadijām, kas ir trīs gadu ilgs profesionālās izglītības programmas cikls.

Aizvadītā – 2024.gada ietvaros dūlas kopumā atbalstījušas 1108 ģimenes visā Latvijā, kas ir par 37 ģimenēm vairāk kā 2023. gadā. Dūlas piedalījušās 218 dzemdībās, tostarp 202 no tām bijušas stacionāros, bet 16 mājdzemdībās. Visaktīvāk dūlu pakalpojumi ģimenēm vai sievietēm ir sniegti Rīgā, Siguldā, Jūrmalā, taču dūlas gan stacionārā vidē, gan mājdzemdībās sievietes atbalstījušas arī Ķekavā, Jelgavā, Salaspilī, Liepājā, Ventspilī, Valmierā un Ogrē. Jāatzīmē, ka dūlas profesionālais devums un atbalsts bijis nepieciešams arī 24 ģimenēm bērniņa zaudējuma gadījumā.

Savukārt attiecībā uz dūlu vadītām lekcijām, nodarbībām un dažādiem ar veselību saistītiem pasākumiem, pērn piedzīvots būtisks norišu skaita kāpums – kopumā organizēti 1683 pasākumi – gan saistībā ar tēmām par sagatavošanos dzemdībām, grūtnieču vingrošanu, gan dažādām tēmām jaunajām māmiņām, tāpat dūlas atbalstījušas 1103 sievietes jautājumos par zīdīšanu.

Dūlas sniedz emocionālu, informatīvu un praktisku atbalstu ģimenēm un sievietēm grūtniecības laikā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā. Biedrības mērķis ir veicināt izpratni par dūlu darbu, veidojot sistēmisku praksi un sadarbību ar dzemdību nodaļām stacionāros visā Latvijā.

PLĀNOTIE PASĀKUMI:

24. marts, 12:00 (Buddas muiža Rīgā) – klātienes tikšanās “Dūlas atbalsts ceļā uz satikšanos ar savu bērniņu” – pasākumā piedalīsies septiņas dūlas (Ieva Čeremisina, Nikola Riekstiņa, Kristīne Paegle, Annija Pūcīte, Ieva Zutere, Evija Džonsone, Līga Giniborga), daloties savā pieredzē un sniegtā atbalsta izklāstā. Dalība par ziedojumiem. Lai piedalītos nodarbībā, pieteikumi jāsūta: liga.giniborga@gmail.com

24. marts, 13:00 (online) - LIVE Instagram kontā @elpadzemdibas "Ko mazulis ēdīs" saruna ar dūlu Ilzi Veski. Saruna ar dūlām Zīli Dāvidsoni un Ilzi Veski aptvers tēmas gan par zīdīšanas uzsākšanu, gan mazuļa pāreju uz “normālu” ēdienu, debatējot arī par izplatītākajiem mītiem saistībā ar zīdīšanu un piebarošanas sākšanu.

25.marts 11.00 Dūlu nedēļas nodarbība Cēsīs - Cēsu bibliotēkā (klātiene) – dūla Ilze Švalbe stāstīs gan par dūlu sniegtā emocionālā un fiziskā atbalsta iespējām, gan izgaismos to, ar ko dūla nodarbojas, ko tieši dara un arī aprunāsies par profesionālajām robežām, lai saprastu, ko dūla nedara.

25.marts 17.00 (online) Dūlu Daces Kaņepones un Līgas Giniborgas LIVE Instagramm saruna “Apzinātība grūtniecībā – kā dzemdības var kļūt par harmonisku un apzinātu procesu”.

26.marts, 10.00 –(Klātiene, bezmaksas) Dūlu nedēļas nodarbība Ogrē – Kalna prospektā 3, - tikšanās ar dūlām Ievu Baroni un Viktoriju Lapiņu “6 soļi, kā izvairīties no pēcdzemdību depresijas”. Pieteikšanās nodarbībai rakstot vai zvanot – 29192115, pepmammaieva@gmail.com

26. marts, 11:00 (Valmiera, integrētā bibliotēka) - Relaksācijas tehnikas gaidību laikam un dzemdībām: ķermeņa relaksācija caur elpu, balsi, ķermeni. Nodarbību vadīs Liga Roze- Kļaviņa, Lita Dudele- Krastiņa, Ilze Kuduliņa, Gunita Amoliņa.

26.marts, 11.00 – (Online) LIVE Instagramm kontā @elpadzemdibas, kur dula Zīle Dāvidsone sarunāsies ar māmiņu Rūtu par viņas pieredzi, kā ir, kad grūtniecības laikā topošajai mammai ir profesionāla atbalsta persona. Kā tas ir ietekmējis viņas grūtniecību, dzemdības un tapšanu par mammu.

27. marts, 11:00 (Online) – Instagramm saruna ar starp dūlām Līgu Giniborgu un Litu Dudeli “Vai dūla var izglābt dzemdības” sarunā debatējot par dūlas atbalstu un pašas sievietes mājasdarbiem ceļā uz savu dzemdību pieredzi.

28.marts 10.00 (online) – Instagramm LIVE saruna starp dūlām Līgu Giniborgu un Kristīni Paegli par rebozo masāžām un kā tās var palīdzēt grūtniecības un dzemdību laikā.

28. marts, 18:00 (Tukumā, klātienē, bezmaksas nodarbība Brīvības laukumā 9) – Tikšanās ar dūlu Rūtu Šteimaku sarunā, kas ir dūlas, kāds ir viņas atbalsts dzemdībās un pēcdzemdību periodā.

Latvijas Dūlu apvienībai jauna valde un apkopots dūlu sniegtais atbalsts ģimenēm pērn

Sun, 16 Mar 2025 14:08:00 +0000

Šomēnes darbu uzsāk Latvijas Dūlu apvienības jaunā valde, kas nomainījusi iepriekšējo sastāvu pēc trīs gadu darba perioda. Vietā stājušās piecas citas enerģiskas dūlas – valdes priekšsēdētāja Sintija Goba-Oļševska, kā arī valdes locekles Kristīne Paegle, Lita Dudele-Krastiņa, Dace Kaņepone un Ieva Zvaigzne-Rēdliha. Jaunā komanda ir gatava aktīvi darboties, attīstīt jaunus projektus un stiprināt dūlu darbu Latvijā.

Viena no aktualitātēm ir arī gaidāmā dūlu nedēļa – šogad no 22.-29.martam, kas ierasti nedēļas garumā ar semināriem, lekcijām un izglītojošiem pasākumiem dažādās pilsētās un norises vietās ļauj topošajiem vecākiem un jaunajām ģimenēm iemantot vairāk izpratnes par dūlu darbu un viņu sniegtā atbalsta iespējām katras ģimenes vajadzībās.

“Mūsu kopīgais mērķis ir turpināt veidot atbalstošu, iekļaujošu un profesionālu vidi dūlām, kā arī veicināt sabiedrības izpratni par dūlu sniegtā atbalsta nozīmi. Pagājušās valdes darba periodā dūla ir kļuvusi par oficiāli apstiprinātu profesiju, bet vēl arvien ir nepieciešams sabiedrībā stiprināt izpratni par viņas sniegtā atbalsta veidiem, arī stacionāros veidot vienotu skatījumu uz dūlas klātbūtni dzemdībās vai ķeizargrieziena operācijās. Mēs ticam, ka ar kopīgām idejām un sadarbībām varam sasniegt vēl vairāk un palīdzēt ģimenēm piedzīvot drošu un iejūtīgu dzemdību un pēcdzemdību pieredzi,” pauž valdes priekšsēdētāja Sintija Goba - Oļševska un uzsver, ka “jaunās valdes darba prioritātes arvien ietver sadarbības stiprināšanu ar veselības aprūpes speciālistiem un organizācijām, lai dūlas būtu pieejamas vēl plašākam cilvēku lokam, tāpat izglītojošu iniciatīvu attīstīšanu, lai sniegtu topošajām un jaunajām māmiņām uzticamu un kvalitatīvu informāciju par grūtniecību dzemdībām un pēcdzemdību periodu. Un tikpat svarīgi ir stiprināt dūlu kopienu, veidojot atbalsta un profesionālās pilnveides iespējas sertificētām dūlām”.

Aizvadītais gads Latvijas Dūlu apvienībā iesaistīto dūlu saimei ir bijis jaudīgāks kā iepriekš - kopumā viņas 2024.gadā atbalstījušas 1108 ģimenes visā Latvijā, kas ir par 37 ģimenēm vairāk kā 2023. gadā. Kā zināms, dūlas psihoemocionāli un praktiski sievietēm sniedz atbalstu gan grūtniecības un pēcdzemdību laikā, gan arī dzemdībās. Pērn dūlas piedalījušās 218 dzemdībās, tostarp 202 no tām bijušas stacionāros, bet 16 mājdzemdībās. Visaktīvāk dūlu pakalpojumi ģimenēm vai sievietēm ir sniegti Rīgā, Siguldā, Jūrmalā, taču dūlas gan stacionārā vidē, gan mājdzemdībās sievietes atbalstījušas arī Ķekavā, Jelgavā, Salaspilī, Liepājā, Ventspilī, Valmierā un Ogrē. Jāatzīmē, ka dūlas profesionālais devums un atbalsts bijis nepieciešams arī 24 ģimenēm bērniņa zaudējuma gadījumā.

Jāatzīmē, ka 2024.gadā Latvijas Dūlu apvienība aizsāka arī pavisam nebijušu un jaunu iniciatīvu Latvijā, īstenojot dežūrdūlu pojektu Siguldas slimnīcā, kurā iesaistījās 22 dūlas, kopumā sniedzot atbalstu 120 ģimenēm.

Kā zināms, dūlas sniedz emocionālu, informatīvu un praktisku atbalstu ģimenēm un sievietēm grūtniecības laikā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā. Biedrības mērķis ir veicināt izpratni par dūlu darbu, veidojot sistēmisku praksi un sadarbību ar dzemdību nodaļām stacionāros visā Latvijā.

Dūlu statistika 2024

Wed, 05 Mar 2025 09:51:00 +0000

Katru gadu Latvijas Dūlu apvienība apkopo statistiku par dūlu darbu, sniegtajiem pakalpojumiem, dalību dzemdībās un citiem jautājumiem.

Iepazīsties ar 2024. gada dūlu statistiku šeit:

Dulu_statistika_2024.pdf

Dežūrdūlas uzsāk darbu Siguldas dzemdību nodaļā

Wed, 15 Jan 2025 15:12:00 +0000

No 2024. gada 1. oktobra Siguldas dzemdību nodaļa sadarbībā ar Latvijas Dūlu apvienību uzsāk jaunu projektu, kas dos iespēju jaunajiem vecākiem Siguldas dzemdību nodaļā saņemt bezmaksas dūlu atbalstu. Dežūrdūlu projekts ir kas jauns un nebijis - Siguldas nodaļa ir pirmā dzemdību nodaļa Latvijā, kurā šāds atbalsts būs pieejams.

Latvijas Dūlu apvienība apvieno 99 dūlas. Dūla ir emocionāls, informatīvs un praktisks atbalsts topošajām māmiņām un jaunajām ģimenēm gaidību, dzemdību un pēcdzemdību laikā. Kā dežūrdūlas Siguldā darbosies gan sertificētas dūlas, gan dūlas apmācībā. Šī ir lieliska iespēja jaunajiem vecākiem saņemt emocionālu un praktisku atbalstu tieši dzemdību un pēcdzemdību laikā. Dūlām tā ir neatsverama pieredze izmantot savas zināšanas, prasmes atbalstīt sievietes tajā vidē, kur viņas nolemj dzemdēt visbiežāk - dzemdību nodaļā. Lai gan lielākoties dūlas darbs saistās ar atbalstu jau grūtniecības laikā, šī būs jauna pieredze un jauna iespēja iegūt atbalstu tieši dzemdību laikā, tādā veidā arī atslogojot medicīnas personālu un nodrošinot sievietei dzemdībās tik ļoti nepieciešamo nepārtraukto atbalstu. Jāņem vērā, ka dežūrdūla nodaļā būs tikai viena, līdz ar to, ļoti iespējams, ne visām ģimenēm, kuras to vēlēsies, šis atbalsts būs tūlītēji pieejams. Dūla savu darbu veic bezmaksas, tomēr ja redzēsim, ka šis vecākiem ir nepieciešams, šim projektam paredzēts meklēt atbalstītājus, lai arvien vairākas dūlas un jaunās ģimenes var saņemt atbalstu šādas idejas ietvaros.

Dūlas profesija ir oficiāli atzīta profesija visā Latvijā. Latvijā dūlas izglītību var iegūt divās vietās - Profesionālā tālākizglītības centrā “Dzemdību atbalsta skolā” un Ģimenes psiholoģijas centrā “Līna” . Par dūlām un dūlas darbu vairāk variet uzzināt, apmeklējot Latvijas Dūlu apvienības mājaslapu dulas.lv .

Dūlu darba statistika 2023

Mon, 01 Apr 2024 14:19:00 +0000

Katru gadu Latvijas Dūlu apvienība apkopo statistiku par dūlu darbu, sniegtajiem pakalpojumiem, dalību dzemdībās un citiem jautājumiem.

Iepazīsties ar 2023. gada dūlu statistiku šeit:

Dulu_statistika_2023.pdf

Dūla kļūst par oficiāli atzītu profesiju Latvijā

Fri, 08 Dec 2023 10:18:00 +0000

Otrdien, 5. decembrī, valdība atbalstīja grozījumus "Noteikumos par Profesiju klasifikatoru, profesijai atbilstošiem pamatuzdevumiem un kvalifikācijas pamatprasībām", papildinot Profesiju klasifikatoru ar vairākām Latvijas darba tirgū nepieciešamām profesijām, tai skaitā dūlas profesiju!

Pateicoties "Dzemdību atbalsta skolas" un ĢVC "Stārķa ligzda" neatlaidīgam darbam, dūlas profesija nu ir oficiāli atzīta profesija visā Latvijā!

Apsveicam visas topošās un esošās dūlas, kā arī māmiņas, kuras sadarbojas ar dūlām. Ticam, ka šis panākums pavērs vēl vairāk durvju, lai dūlu atbalsts kļūtu pieejamāks plašākam cilvēku lokam un veidotos ciešākas sadarbības saites starp stacionāriem un dūlām visā Latvijā!

Latvijas dūlas piedalās "European Doula Network" konferencē Madridē

Wed, 11 Oct 2023 11:23:00 +0000

No kreisās: dūlas apmācībā - Kristīne Paegle, Evija Džonsone, Ieva Čeremisina, Monta Mūrniece

No šī gada 29. septembra līdz 1. oktobrim mūsu dūlas pārtstāvēja Latviju Eiropas dūlu (European Doula Network) ikgadējā tikšanās pasākumā un konferencē Madridē.

Pasākuma dienas kārtība ietvēra savstarpējo dalīšanos, jaunu prakšu un zināšanu apgūšanu, kā arī jaunas informācijas apmaiņu par kopīgo un atšķirīgo dažādu valstu praksēs. Šādas tikšanās tiek rīkotas reizi gadā un katru reizi cita dalībvalsts uzņemas organizatora pienākumus. Šogad pasākumā piedalījās ap 90 dūlu no 17 valstīm pārstāvot 25 nacionalitātes. Atgriezušās atpakaļ Latvijā ar jauniem iespaidiem, vērtīgām atziņām un jaunām draudzībām, dalībnieces vēlējās padalīties ar piedzīvoto kopības sajūtu, daloties ar dažām frāzēm, kas izskanēja pasākuma laikā:

"Ir tik skaisti dalīties šajā telpā ar tik daudzām sievietēm, kurām nav jāpaskaidro, kas ir dūla, un ar tik daudzām dūlām no tik daudzām Eiropas valstīm."

"Lai ko Tu izvēlētos. Kur vien vēlies. Es būšu ar tevi."

"Vecmātes un dūlas, kas strādā kopā, ir iedvesmas avots citiem.”

"Mēs visas esam viens - Eiropas dūlas, globālas dūlas, kas savieno, atbalsta, informē."

"Dažreiz pietiek ar būšanu līdzās mātei, lai dzemdības noritētu veiksmīgi, un nekas cits."

"Kad sievietes ir apdraudētas, apdraudēti ir bērni, un līdz ar to visa sabiedrība ir apdraudēta. Viens no mūsu darba pamata uzdevumiem ir mazināt šādas bīstamas situācijas. "

“Dalīšanās ar skaistajiem un labajiem dzemdību stāstiem palīdz sievietēm noticēt sev, bet sliktie iedvesmo izglītoties un gatavoties dzemdībām apzināti.”

“Ķermeņa atbrīvošanās un seksualitāte ir sievietes iekšējais resurss gan grūtniecībā, gan dzemdībās, gan ikdienā.”

Dūlas visā pasaulē ir tik dažādas, katra ar savu personību, izcelsmi, raksturu un spējām, tomēr ar vienu un to pašu enerģiju un mērķi. Lieliska apjausma, ka visas kopā mēs nedaudz mainām pasauli uz labāku un iejūtīgāku vietu, kur veidot ģimeni un radīt bērnus.

Nākamā 2024. gada tikšanās notiks Francijā un 2025. gadā mūsu kaimiņvalsts Lietuva uzņemsies organizēt šo ikgadējo satikšanos. Vēlamies iedrošināt ikkatru mūsu dūlu rast iespēju piedalīties šajos pasākumos, lai paplašinātu savu pieredzi, kā arī gūtu atbalstu un kopības sajūtu par darbu un aicinājumu BŪT DŪLĀM!

LDA organizē Ģimenes telti sarunu festivālā "Lampa"

Wed, 28 Jun 2023 11:17:00 +0000

Šogad no 9.-10. jūnijam norisinājās ikgadējais sarunu festivāls "Lampa", kurā Latvijas Dūlu apvienība kopā ar biedrību "My first year too" organizēja Ģimenes telti, aktualizējot sabiedrībā nozīmīgus jautājumus, kas saistīti ar ģimenei svarīgām tēmām.

Šī gada tēmas:

Pārgudrā dzemdētāja jeb sievietes vajadzības dzemdībās
Sargāsim ģimenes. Visas.
Palīdzība jaunajai ģimenei - vai ir pieejama?
Šķiršanās - vai "tiltu dedzināšana"?
Vardabība dzemdībās: vai pie visa var vainot mediķu izdegšanu?
Digitālā bērnība
Kāpēc tu tik īdzīgi visu gribi sev? Sadalīsim līdzīgi to kas pieder tev!” - sadalīsim BKA!
Demogrāfiskā krīze un sievietes atbildība.
Podkāsta "MUŠA" sērija "dzīvajā" - x stāsti par ģimenes tēmu

Ģimenes telts ietvaros organizējām arī mammu masāžas stūrīti, Elīnas Brasliņas darbu izstādi no "My first year too" stāstiem, darbnīcu "Uzzīmē savas dzemdības" un citas aktivitātes.

Dodies uz pasākuma Facebook lapu, lai noskatītos diskusiju ierakstus! https://www.facebook.com/gimenestelts

Dūlu darba statistika 2022

Wed, 28 Jun 2023 11:17:00 +0000

Katru gadu Latvijas Dūlu apvienība apkopo statistiku par dūlu darbu, sniegtajiem pakalpojumiem, dalību dzemdībās un citiem jautājumiem.

Iepazīsties ar 2022. gada dūlu statistiku šeit:

Dulu_statistika_2022.pdf

Dūlu nedēļa 2023

Tue, 11 Apr 2023 17:05:00 +0000

Aicinām apmeklēt Dūlu nedēļas pasākumus!

2023. gada Dūlu nedēļa norisināsies no 22. - 28. martam. Šajā nedēļā topošie vecāki aicināti apmeklēt dažādus pasākumus, lekcijas un seminārus, kurus vadīs dūlas un vecmātes dažādās Latvijas vietās, kā arī attālināti.

PLĀNOTIE PASĀKUMI:

22. marts, 18:00 (online) - LIVE Instagram kontā @dulas.lv - "Kas ir dūla?". Sarunu vada un uz jautājumiem atbild dūla un vecmāte Inga Babure

23. marts, 12:00 (online) - LIVE Instagram kontā @spekavieta "Pēcdzemdību izaicinājumi". Vada dūla Kristīne Reikmane , "Spēkavieta".

24. marts, 10:00 (Ķekava) - Klātienes lekcija "Kā efektīvi gatavoties dzemdībām- 7 soļi!". Vada dūla Kristīne Reikmane, "Spēkavieta". Dalība - 25 EUR (parasti 55 EUR). Pieteikšanās, rakstot sms - 28355976, Kristīne.

24. marts, 12:00 (online) - LIVE saruna @dulas.lv Facebook un Instagram kontos - "Pēcdzemdību realitāte jeb kad viss tikai sākas". Piedalās vecmāte un dūla Līna Gotauta, Liepājas reģionālās slimnīcas vecmāte Iveta Beihmane, PEP mamma Elīna Kļaviņa.

24. marts, 19:00 (online) - Zoom lekcija "Mammas loma un pārējo atbalsts grūtniecībā un dzemdībās". Vada dūla Evija Ridūze-Skujiņa, "Gaidību Telpa". Pieteikties šeit.

25. marts, 10:00 (online) - Zoom lekcija "Kas veido pozitīvu dzemdību pieredzi?" Dūla Zīle Dāvidsone, "Elpa dzemdībās". Spied uz pasākuma nosaukumu, lai pievienotos lekcijai.

26. marts, 11:00-13:00 (Sigulda) - Rebozo lakatu meistarklase "Rebozo pielietojums gaidībās, dzemdībās un pēcdzemdību laikā". Norises vieta - Siguldā, J.Poruka ielā 11. Pieteikšanās, zvanot 29469151 (Līga).

27. marts, 12:00 (online) - LIVE "Kas ir pēcdzemdību depresija, kā to nepiedzīvot un kā atpazīt". Saruna LDA apvienības Instagram kontā @dulas.lv. Vada dūla un vecmāte Inga Babure.

27. marts, 17:00 (Liepāja) - Klātienes tikšanās "Sievietes emocijas grūtniecības un pēcdzemdību laikā". Norises vieta - Siena iela 10, Liepāja. Vada dūlas Inga Vaivode un Ilze Veske. Bezmaksas pasākums. Pieteikšanās, rakstot vai zvanot - 27 737 888.

28. marts, 13:00 (Rīga) - Klātienes saruna ar dūlām "Par dzemdībām bez vardarbības". Norises vieta - "Spēkavietas studija", Āgenskalns, Mārupes iela 9. Vada Linda Lielvārde, Kristīne Reikmane. Pieteikšanās - 28355976 (Samaksa - ziedojums).

28. marts, 17:00 (Valmieras apkaimē) - Klātienas tikšanās Valmieras puses māmiņām "Kā sagatavoties dzemdībām un pēcdzemdību laikam". Piedalīsies sertificētas dūlas, sertificētas zīdīšanas kosultantes Lita Dudele-Krastiņa un Ilze Kuduliņa, un dūla apmācībā, zīdīšanas konsultante Gunita Amoliņa. Pieteikšanās - lita.dudele@gmail.com vai 26677190. Dalība - brīvprātīgs ziedojums.