Dūlas.lv - Tētis un dūla

Vai tētis nejutīsies atstumts?

Fri, 18 Feb 2022 14:42:00 +0000

Bērniņa piedzimšana ir ļoti privāts notikums pāra dzīvē. Daudzi partneri un tāpat māmiņas uzskata, ka dūla dzemdībās būs "trešais liekais" vai arī dzemdību laikā topošais tētis jutīsies atstumts. Nē! Kā jau iepriekš tika minēts, sievietes palīgs dzemdībās var būt gan viņas vīrs vai partneris, gan dūla. Dūla neaizvietos partneri, bet drīzāk palīdzēs jums abiem, jo dūlas klātbūtne iedrošina un motivē topošo tēti.

Profesionāla dūla vienmēr atceras, ka šīs dzemdības ir vecāku pieredze, nevis viņas. Dūla palīdz un veicina tēva atbalsta lomu, nevis aizvieto viņu. Nereti tiek piemirsts, ka topošais tētis dzemdību procesā ir iesaistīts ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, tādēļ dūlas noderīgais padoms vai uzmundrinājums sniedz ieguldījumu arī tēta lomai dzemdībās. Nereti gadās, ka tēti vienkārši aizmirst, kas ir rādīts un stāstīts pirmsdzemdību kursos un tad talkā nāk dūla, kas iedrošina un parāda, kā palīdzēt partnerei.

Ja viens no pāra ir noraidošs pret dūlas piedalīšanos dzemdībās, pārrunājiet to kopā!

Esi godīga par to, kas Tevi satrauc. Ja partneris vēlas, lai tieši viņš būtu vienīgais, uz ko Tu paļaujies dzemdību laikā, tad viņš var domāt, ka, ja Tu izvēlies dūlu, tas automātiski nozīmē, ka partneris pietiekami labi nespēs veikt sev uzticēto lomu. Visbiežāk tā nav taisnība, bet vieglāk paliek tad, ja šis jautājums tiek izrunāts. Daudzi partneri patiesībā atklāj, ka viņi dzemdībās tiek iesaistīti daudz vairāk, ja klāt ir arī pieredzējis profesionālis. Kāpēc lai tā nebūtu dūla?!

No otras puses, ja Tavs partneris jūtas neērti par domu vien piedalīties mazuļa dzemdībās, dūlas klātbūtne un palīdzība māmiņai ir laba alternatīva, jo šādi tiek respektēta partnera izvēle, bet tajā pašā laikā māmiņa nepaliek bez atbalsta.

Pāris lietas, kā padarīt ciešākas attiecības starp Tevi, Tavu partneri un dūlu:

- Kā pāris esat atvērti un godīgi viens pret otru par savām sajūtām, vai vajag vai nevajag dūlu dzemdībās. Šī nebūs pirmās un ne pēdējā reize, kad jums nesaskanēs viedoklis attiecībā pret mazuli! Ja esi pārliecināta par dūlas nozīmīgumu dzemdībās, liec lietā savas prasmes konstruktīvi atrisināt problēmas un nonākt pie kompromisa!

- Kad pirmo reizi tiekaties ar dūlu, izrunājiet visas gaidas, arī īpašās, kā arī lietas, kuras vēlies, lai dara vai nedara dūla. Šādi arī dūla varēs novērtēt, vai viņai ir pieņemami jūsu uzskati. Skaidri definē savas vēlmes par dūlas lomu dzemdībās, lai vēlāk izvairītos no pārpratumiem. Šīs ir Tava bērniņa dzemdības un Tu maksā par servisu! Pārliecinies, ka viss ir tieši tā, kā Tu vēlies!

- Ja dzemdību laikā dūla dara kaut ko, ko Tu vēlētos darīt pati, palūdz, lai viņa ierāda tehniku, piemēram, spiešanas vai masāžas tehniku.

- Nebaidies palūgt dūlai mirkli divvientulības ar savu partneri! To Tu vari darīt jebkurā dzemdību laikā. Turklāt, privāts mirklis palīdz virzīt dzemdību procesu. Laba dūla respektē Tavas vajadzības un neliks darīt to, ko nevēlies!

Kā notiek dūlas sadarbība ar partneri?

Mon, 15 Mar 2021 14:39:00 +0000

Jautājums: Es vēlējos pajautāt tieši par dūlu piedalīšanos dzemdībās. Ar pirmo bērnu ne pārāk jauka pieredze sadarbībā ar vecmāti slimnīcā. Zinu arī, ka mājās arī tomēr nevēlos dzemdēt. Meklēju tādu kā vidusceļu - gribu, lai ir blakus kāds, kas par mani parūpējas , atgādina lietas, kuras piemirstas sāpju brīžos utt. Ar vīru plānojam ģimenes dzemdības. Kā parasti notiek sadarbība starp vīru un dūlu? Vai vīriem palīdz tas, ka ir vēl kāds vai traucē? Kāda ir pieredze?

Atbilde: Man šķiet, ka dūlas izvēli ir labi uzsākt iespējami agri. Jo labāk būsiet savstarpēji pazīstami, jo veiksmīgāk dūla varēs Jums palīdzēt. Runājot par jūsu neveiksmīgo sadarbību ar vecmāti iepriekšējās dzemdībās - varbūt tieši dūla varēs Jums ieteikt vecmāti, ar ko kontakts varētu izveidoties labāks un beigu beigās Jums būs lieliska, saskanīga komanda. Ideāli, ja būsiet iepazinušies jau iepriekš - mamma, tētis, dūla un vecmāte.

Jautājums: Tāpat vēlētos zināt, kurš ir tas brīdis, kad jāmeklē dūla un kā notiek iepazīšanās?

Atbild dūla apmācībā Līga Ivāne: Dūlas izvēli sāciet ar dūlu aprakstiem Latvijas Dūlu apvienības mājaslapā, sadaļā "Dūlas". Pēc apraksta mēģiniet sajust, ar kuru no dūlām varētu izveidoties labs kontakts. Klāt ir pievienotas arī dūlu fotogrāfijas. Pēc tam sazinieties ar iespējams vairākām sev simpātiskajām dūlām, telefona saruna arī var dot priekšstatu par cilvēku. Vēlāk varat norunāt tikšanos, lai pieņemtu galējo lēmumu. Dūlas ļoti labi saprot, ka personību saderībai ir liela nozīme tik intīmā un intensīvā procesā kā dzemdības, un, ka saderība nav jebkuriem diviem labiem cilvēkiem. Viena dūla, kas jums varbūt nav piemērota, iespējams, pratīs ieteikt citu. Konkurence mūsu starpā vēl līdz šim nav novērota.

Ģimenes dzemdībās dūla rīkosies tā, lai būtu iespējami labi Jums visiem - viņas lomu izrunājiet pirms dzemdībām kopā ar vīru. Dažkārt dūlas loma var būt pasīva un tomēr nozīmīga. Vienas mierīgas acis intensīvajā dzemdību darbā var dot patiešām daudz. Citā situācijā dūla var ierādīt vīram atbalsta paņēmienus, nomainīt viņu uz brīdi, kamēr viņš aiziet uz tualeti vai paēst.

Vīrieša klātbūtne dzemdībās.

Mon, 28 Dec 2020 16:29:00 +0000

Esmu piedzīvojusi skaistas dzemdības gan ar savu mīļoto vīrieti, gan dzemdības ar savu dūlu. Praksē esmu redzējusi, cik gan brīnišķīgi pāris viens otru atbalsta dzemdībās, bet diemžēl esmu arī redzējusi kā topošais tētis skraida 50 reizes uzpīpēt un uz veikalu, jo nespēj panest realitāti...
Šis būs raksts par to, ko esmu piedzīvojusi un kas varbūt ļaus kādai gimenei izvairīties no konflikta vai tieši otrādi - iedrošināt vīrietim tomēr būt klāt šajā īpašajā pāra dzīves notikumā - bērniņa ienākšanai pasaulē.

Es nerakstīšu par tiem supertētiem, kuri kursos jautā vairāk jautājumus par pašām mammām un kuriem nav citu domu kā būt Tur klāt, nē, šoreiz ne par tiem. :) Šoreiz vairāk par tiem, kuri atbraucot uz dzemdību namu "nevar atrast sev vietu un pielietojumu".
Es arī neminēšu tēmu "sekss pēc tam"- par to varbūt citreiz.

Vēl gribu teikt, ka par vīrieša lomu dzemdībās es kādreiz biju visai kategoriska, teicu, "ja vīrietis ir šo sēklu iesējis, tad viņam jābūt arī klātesošam, kad tā sēkla iznāk ārā..", taču pēc divu dažādu dzemdību pieredzes savā dzīvē un pēc divu gadu pieredzes dažādās dzemdību iestādēs, mans viedoklis ir mainījies un vairs nav tik kategorisks.

Esmu redzējusi to, kad dzemdībās blakus ir mīļotais vīrietis, dažām sievietēm var rasties kārdinājums ļauties savam vājumam, nevis koncentrēties galvenajam - bērniņa piedzimšanai.
Nereti tās māmiņas kurām līdzi ir vīri, vēlas vairāk izrādīt savas sāpes, kas, protams, ir saprotami, bet ne vienmēr palīdzoši bērnam veiksmīgi piedzimt. Sieviete vēlas parādīt, ka tas sāp, un lai vīrietis to atceras visu dzīvi. :) Ok, tas patiešām ļoti sāp, bet sāpes uztverot kā ciešanas visbiežāk dzemdību sākumposmu padara ilgstošāku un nepatīkamāku. Atceries, katra sāpe ir solis tuvāk brīdim kad pieglaudīsi savu bērniņu pie savam krūtīm, katra kontrakcija - kā solis tuvak mazulim...
Arī vecmātei daudz vieglāt ir sadarboties ar sievieti, kura atnākusi ar gatavību dzemdībām, nevis iekšēju nespēku sevī.

Vīrieša klātbūtne dzemdībās ir skaista, noderīga un svētīga tad, ja tā ir bijusi vīrieša paša apzināta izvēle - un šis ir galvenais teikums, ko es gribētu nodot visām topošajām māmiņām. Lūdzu neuzskatiet jau grūtniecības sākumā vīrieša dalību dzemdībās kā pašsaprotamu faktu - arī viņam, šīm pārmaiņām un notikumam Jūsu dzīvē, ir emocionāli sevi jāsagatavo, "jāsavāc". Te būtu būtiski pieminēt to, ka vīrietim patiešām būtu labi izlasīt kādu literatūru par dzemdībām, aiziet uz kursiem, sagatavoties tam, kas notiek dzemdībās - kopīgi uzsūciet informāciju par grūtniecību un dzemdībām, diskutējiet un ejiet šo īpašo ceļu, jo ne visi tēti piedzimst par tētiem - par tādu kļūst, pielietojot savu pieredzi, klausot saviem instinktiem un uzsūcot gudrības no dažādiem avotiem...

Svarīgi ir saprast, ka arī vīrietim ir nepieciešami šie 9 mēneši, ar kuriem nereti viņam ir par maz, lai aprastu ar jauno pienākumu. Kļūt par tēvu - tās ir nozīmīgas pārmaiņas vīrieša dzīvē.
Vīrietim pieņemt bailes vai domu, ka viņš dzemdībās neko nevarēs izdarīt Tavā vietā, nav viegli, un tam ir pamats. Vīrietim vajag risinājumu, viņš ir pieradis daudz ko darīt pats, bet te - viņa spēja sākas un beidzas pie "rociņās paturēšanas" - viņš nespēj atrast risinājumu, ko nereti var izdarīt vecmāte un ārsts. Te tad būtu būtiski, vecmātei uztvert vīrieša sajūtas un likt viņam būt noderīgam - dot uzdevumus - sākot ar tējas uzvārīšanu, drēbīšu atrašanu, mitru komprešu taisīšanu, muguras masāžas sniegšanu sievietei u.t.t.
Ja mum, sievietēm, emocionāli neierastās situācijā patīk domāt, runāt un analizēt, tad vīrietiem nepieciešams rīkoties - tādēļ ļoti noderīgi viņam būtu atrast kādu mazu darbiņu kā palīdzēt dzemdību procesā!

Neatsverams atbalsts, ko vīrietis var sniegt, ir pirmās stundas , dienas, nedēļas pēc dzemdībām - apkopjot bērniņu un ļaujot sievietei atpūsties! To novērtēs ikkatra sieviete! Vīrietim šad tad var likties, ka zīdainītim tēva klātbūtne nav tik ļoti nepieciešama, jo māmiņa mazo baro ar savu pieniņu, bet tētis savu gādību un mīlestību VAR sniegt mazuli aijājot miedziņā, pieglaužot kailu pie savām krūtīm -siltumā, kā arī mainot autiņbiksītes vai vannojot.

Vīrieša interese par bērniņa gaidīšanas laiku un dzemdībām dos drošību sievietei šajā īpašajā laikā, savkārt drošība var dot spēku un pārliecību veiksmīgi piedzemdēt. Taču mīļotā cilvēka klātbūtne dzemdībās ļauj izvairīties no nevēlamām manipulācijām un samazina akūtu ķeizargriezienu skaitu. Un vīrieša aktīva dalība pēcdzemdību posmā sievietei dod drošību un dod emocionālu stabilitāti, lai neieslīgtu pēcdzemdību depresijā.

Vīrieša loma bērna ienākšanai pāra kopdzīvē ir būtiska, taču svarīgi ir dot topošajam tētim laiku - pierast pie domām par klātbūtni brīdī, kad Jūsu bērniņš ievilks pirmo elpu šajā pasaulē!
Es esmu PAR to, ka vīrietis IR blakus dzemdībās, bet es esmu PAR to, ka tā ir viņa paša apzināta izvēle!

dod vīrietim laiku.
arī viņš bērniņu gaida.
un neaizmirsti, ka arī tēta domas par mazuli viņam ir jūtamas tikpat stipri, cik māmiņas domas.

Dūla Katrīna Puriņa

Publicēts Katrīnas mājaslapā http://perlumamma.blogspot.com/